出産ビデオ

両親学級も残りあと1回、今日いれてあと2回・・・。

当初の参加者は10名だったけど、1人抜け・・・2人抜け・・・。

私が一番予定日が近いので、その「抜け」が何を意味するのかは

ちょっと考えると胸が痛くなることで。

とりあえず33週まで無事に育ってくれている赤さんの生命力に感謝。

★

今日はお産の進行のレクチャーと、リアル出産ビデオ鑑賞？と病棟ツアー。

出産ビデオに衝撃。

よくテレビで流れているような出産ドキュメント番組どころの騒ぎちゃうで。

ほんまに赤さんの頭が、お母さんの子宮口から出てくるところが

数分間どーんとアップで映されている・・・・・・・・ぎゃー！！！！！！！

肝心の妊婦の私が軽く目を背けてしまうくらい衝撃やった。

これ、やるっちゅうねん、近々。

ビデオの中で、お母さんの局部から頭だけ出した赤さんと目が合ってしもた。

あああ。衝撃。

でもおかげさまでまた少し肝が据わった気がする・・・・・・・。

見終わってクラクラしたけど、講師の助産師さんは二人とも涙ぐんでいた。

このビデオ、きっと何回も見たはずなのに・・・・・・・・・。

えらいなあ。そういう感情のふるえがあるからこそ、助産師という仕事を

続けてはるんやろなあ。

会社の、出産経験のある同僚が、目をきらきらさせながら

「子供産むとき、しみじみ、助産師さんてほんまかっこええ職業やなあ、

立派な職業やなあって思ってん」

と言うてた意味がわかった。ほんまやねほんまやね。

★

「最近の研究でどうも陣痛や分娩はお母さんの体の意思ではなく

外に出ないといけないという赤ちゃんの意思に支配されているということが

解明されつつあります」

と助産師さんは言うてはった。それは凄い納得。

つわりから味覚の変調、精神状態や体の調子まで、妊娠が判明してからこっち

私の意のままになることはひとつもない。

いまこうしてPCに向かっているときも、小さな手で中から私のお腹を

きゅーきゅー、ぽこぽこ押してくるこの人に支配されている。

あんた後は任せたで、お母ちゃんは、出てきたいっちゅうアンタの意思を尊重して

痛みに耐えてアンタを出すだけやから。それはがんばるから。

ショック

産休に入ってから体重増加がいちぢるしいせいか

（元職場の英会話でさんざん習わされたsharply increasedっちゅうのを思い出す）

とうとう妊娠線が出現。

あああ・・・・・・・・（涙）

まーでも、これも腹ん中に人間ひとりを宿して10ヶ月はぐくんだ

努力と苦労の勲章やからしゃーないかと思える。

肉われてますけど。

とほほ。

そしていまさらながら自己修復にやっき。

イソップのボディバームはとてもよいです。最近お気に入り。

旦那君の足裏を、寝る前にごりごり揉んであげるときも重宝。

油分と水分のバランスがちょうどよく、香りも柑橘系ですっきり。

妊娠線にはアルニカオイル、その他の箇所にはイソップのボディバームを

つかいわけ。

イソップいいなあ。スキンケアもコレに変えようかなあー。

というくらいアロマのクオリティが良い。

五本指ソックスの効用

今日の衝撃。

マタニティビクスで腹筋のかなりハードなやつを実践。

妊婦って動いてええんや！こんなに！と目からウロコ。

しかも妊婦の腹筋て、バストの下からみぞおちまでの空間分しか

使えなくなっているとは。

そこだけを鍛えていきみに耐えないといけないので、自然

ハードなものになるらしい。ひえー。

家でもやらねば腹筋。

★

ものの本に、五本指ソックスを履くこと事態が既に足ツボに対して

とてもよい影響をあたえると書いてあったので、鵜呑みにして愛用中。

無印良品の夏のセールでとっても安く買えるので大量購入。

それくらい、最近からだがマイナートラブルで悲鳴をあげている（涙）

ちなみに今日も鍼灸へGO。

今回も、ゲルマ温浴に腰への集中鍼灸、そしてマッサージと

ゆっくりたっぷりのんびり、かつリラクシンで効果感抜群の施術でした。

はうー。鍼灸ってしあわせ。

帰宅後はどーっと倦怠感に襲われてソファで爆睡。

目覚めれば21時前。ひえー。

そして目覚めすっきり。倦怠感なし。すごいなあ鍼灸。

鍼灸をすすめてくださった先輩は「毎週通わなくてもよい」

とのアドバイスでしたが、これは通わざるをえませんわ。最高。

そして自宅で、火をつかった本格的なお灸もやってみよう！！

と思う今日このごろ。

ひんやりぷるぷる 黒蜜ゼリー

赤さんの成長が臨月間近にしていちぢるしいのか

私が会社を休むようになって消費カロリーが減っているせいか

体重増加がひどい・・・・・（涙）

食べる量を減らしても減らしても体重が増える！一日２時間以上歩いても増える！

恐怖すぎる・・・・・・・・・・。

同僚の奥さん（超細身）は最終的に１３キロ増加したそうだが・・・・

そんなに太れないよ私・・・・・・・。

というわけで引き続きカロリー制限実施中でも効果なし。

★

でもスイーツorフルーツなしで生きると、余計ストレスがかかって

無茶食いにはしりそうなので、毎日ちょっとずつシンプルなものを・・・。

今日は東京土産ラスト、西光亭の黒蜜ゼリー。

究極の黒蜜にぴったりあうゼリーを追求したら、極シンプルな

寒天ゼリーになりましたという逸品。

ゼリーそのものは味のない寒天ゼリーなのだけど

コクがあるのにさらっとした、これはちょっと家ではつくれないよねという

黒蜜をかけるとまあふしぎー

ゼリーが黒蜜のコクと風味をぐっともりたて、ぷるぷるの食感も楽しめる

というデザートにはやがわり。

たんなる蜜豆と違うのは、和菓子の場合は天草独特の風味というか

酸味というかクセがあるけど（私はそれが好き）

この黒蜜ゼリーのゼリーは、本当になーんにもクセがない。つるんとしたもの。

それだけに黒蜜の風味を全く邪魔しません。うまー。

これも松屋銀座で買えた。R子ちゃんに感謝～

鍼灸にハマる妊娠後期。

つらい。

体がつらい。

もーひたすらつらい。妊娠初期の悪阻に比べればまだ我慢できるけど

それでも後期がこんなにつらいとは・・・・・。

まず寝不足。

赤さんが容赦なくキックしてくるので目が覚める。

これは強制的に授乳の時間リズムに慣らされてるのか？！

というくらい夜中数時間おきに目が覚める。朝までぐっすり眠りたい！！

次に全身の痛み。

赤さんの重みと動きに耐え切れなくなり、夜寝る体勢が定まらないため

慢性的に肩と背中と腰（恥骨？）が痛い。

鉄板になったような感じ。

さらに足のむくみとこむらがえり。

むくみは、こまめに小林製薬の「ムクミキュア」（これ、本当に最高！！！）を

はくことでマシにはなるけど、うっかりはき忘れた翌日などは、象のような足！

ぱんぱんにはれあがって全身だる重～。一日中不調～。

そして、寝たら余計にしんどくなるのに、夜中の寝不足のせいで

日中頻繁に襲われる眠気。

コレが最悪。不定期だし、時と場所を選ばず襲ってくるし、制御不能。

寝たら一貫のおわり、目覚めたときは全身バキバキ・・・・・・・・・。

マッサージやリフレクソロジーに、思いついたように通ってみるものの

はっきりいって焼け石に水。施術後の数時間は楽ちんでも、効果は持続しないし

最悪な場合は翌朝もみかえしが来て余計に症状が悪化したりする。

まさに打つ手なし（号泣）。

こんなマイナートラブルにつきまとわれて、もうなんとなくやる気ないなー

しんどいなー、動きたくないなー（実際に動かなかったらもっと不調になるのに！）

というネガティブスパイラルに入りかけていたとき、

知り合いの美容師さんの友人が、あらゆるエステやマッサージを試しまくった挙句

「鍼灸が一番！最高！こんなのはじめて！！」

という結論に達したと聞き、意を決して本格的に鍼灸に通うことにした。

そしたらこれが

最高（涙）。一気に問題解決！！

いろいろ治療院を探した結果、本町にある、女性院長さんの鍼灸治療院

ＭＥＧＵ　ＡＣＵＰＵＮＣＴＵＲＥ　ＳＴＵＤＩＯ　に通うことに。

こちらの治療院、本町駅すぐのマンション１階にあり、こぢんまりしているけど

清潔感とリラクシンなアロマの香りに満たされた空間。

女性の院長さん、電話予約のときから「すごい信頼できる！」という

プラスのオーラがビシビシ出ていたけど、実際ご本人もすごく明るくて

笑顔が素敵な女性。任せて安心な感じ！←これ大事。ビクビクじゃ治療にならん。

最初にゲルマニウム温浴で体をあたため、そこから鍼をうち、お灸をし、

さらにマッサージをしてもらうという流れ。

本格的な鍼灸は初めてで

「こここ、こわいです・・・」

「大丈夫。いたーくはないですよ。じゃ、いきますね」

「ひー」

ちく。

あれ？

「いまさしてますよー。わかりますか？」

「いや、えっと、ぜんぜんわからない。」

「じゃあもう一本」

ちく。

「うーん。ちょっとちくっとするくらい」

「ちょっと奥までいれますね。どんな感じですか？」

ズウウウウウウウーーーーーーーーン。

「あれ・・・・なんか、重いというか、鈍いというか・・・・重い・・・」

「でしょー？痛いんじゃなくて、この鈍い重みが鍼の感覚なんですー」

そう。鍼は「痛い」のではなく、さされた箇所がにぶーい重みのような感覚を伴い

体全体に倦怠感のようなものを催させる。

「だから鍼をしたあとは全身だるーい感じがしますが翌朝はすっきりしてますよ」

ほんま？こんなだるいのに？不思議。

そして肩・腰・脚と容赦なく鍼をうたれ・・・・さらに頭にも！ぎゃー！！

「じゃあもみこんでいきましょうかー」

先生は灸をすえた箇所を避けてぐいぐい肩と脚を揉んでくれる！が！！！

「ええっと・・・鍼ってさしたまま揉んでいいんですか？」

「鍼？もうとっくに抜いてますよ（笑）」

え

ええええええええええええええええええええええええ。

「まださされっぱなしかと思った！！！」

「いいえ～もうないですよ～いつ抜かれたかわからなかったでしょ～

鈍い重さが続いてるはずですからね～もう鍼はないです～」

そう、本当に「いつ抜かれたか」さっぱりわからんかった。すごい！

何もかもがはじめての感覚づくしでボーっとしている上に、ごりごり全身をもまれて

あらあららーという間に治療終了。でもたっぷり１時間近く！！

これで４０００円しないなんて、ありえない・・・・安い・・・・

エステは続かないけど（だから効果実感がない）、これなら続けられる・・・涙

そして翌朝は、本当にすっきり、夜もぐっすり眠れた。不思議不思議！！

値段は手頃だし、１回の施術で効果実感はばっちりあるし

（これって健康食品や化粧品のリピートに通じるなあ）

産後も鍼灸通いは続きそうです。

アドバイスくださった今職場の大先輩に感謝～。

いいですね鍼灸。

タイ式マッサージより私にはききそうです。

子供が生まれたら小児鍼に連れていこうかな。

黒豆の煮汁でつくった寒天ウマー！

和菓子のはまり食い継続中。

フルーツ⇔和菓子の永久ループにはまり込んでしまったような・・・。

お江戸の甘味の、底力を感じる逸品

正庵の「黒豆さらさら」を東京土産に持ち帰り。

週末を一緒に、優雅に過ごしていただいた美女友R子ちゃんもお勧めの

銀座松屋のデパ地下で買えました。ありがとー。

元職場の同期も激賞の「神楽坂５０番」の肉まんも買えるし

松屋銀座のデパ地下は本当に最高！便利！！

で、肝心の「黒豆さらさら」。

黒豆の煮汁を固めた寒天に、まったりおいしい餡子（つぶ餡とこし餡の中間くらい）、

ふっくらやわやわの黒豆をまぜて、上からたっぷりの黒みつをかけていただく。

美味すぎ（涙）

黒豆独特の風味が溶け出した寒天最高。ぷりっとしたあの寒天の食感より

もうちょっとまったり、むっちり、葛と寒天のちょうど間くらいの微妙な心地よさ。

黒蜜は言うに及ばず、餡も、黒豆もまろやか～だけどヘルシーな甘さ。。。

「おかわり！」っていいたくなる甘味でした。うまー。

人生最高の巨峰

相変わらずスイーツ＜フルーツ。

今日も今日とて、「Oisix」からのメルマガに踊らされて「注文する」ボタンを

押したくなる誘惑をぐっとこらえる。あああ。。

「Oisix」のメルマガは本当に秀逸。

その野菜やフルーツがどれだけ美味しいか、生産者の方の思いがいかほどか

ちょっと芝居がかったくらいに書かれているんだけど

そのほうが心うごく通販の不思議・・・・もう何円使ってきたか（涙）

今回は完熟巨峰。

ま、ふつーにスーパーで買っても、ええ商品は８００円近くするもんやから

・ほぼ無農薬、無化学肥料栽培

・完熟したものをひとつひとつ手もぎ

・他のぶどうにはない、ぷっちぷちのはちきれんばかりの食感

・皮ごと食べてえぐみなし！むしろその方が美味！

・ブドウ独特のエグみやクセなし！

・甘みすっきり、べたべたしない。いくつでもいける

これで１キロ入ってこの値段やからありあり。たっぷりずっしり３房入り。

堪能～本当においしい～。こんな食感も爽快な甘みもはじめてです。

さすがOisix。赤さん、君は腹の中とはいえ毎日贅沢をしている。

丸い眺め

地球ってほんまに丸いんやわー

と実感できる眺め。

都庁を見下ろすアフタヌーンティー

高いところつながりで・・・・

パークハイアット東京のピークラウンジで、副都心を眼下にアフタヌーンティー。

眺めもいいけど値段も高い♪でもそれだけの価値はあり♪

アフタヌーンティーの定番、スコーンに加えて

中国カステラ「マーラーカオ」やマンゴーケーキ、

サンドイッチじゃなくてエスニックなエビパンなどなど

アジアンテイストな３段トレイおいしい！！！！！！！

スコーン用のクロテッドクリームと自家製キャラメルソースも最高。

さらにお茶は、紅茶だけでなく最高級の煎茶や

アイスハーブティーがいろいろおかわり可能。フィンガーフードも食べ放題。

で、この眺望にこの雰囲気はコストパフォーマンス高し。

勿論全フード・全ドリンク最高においしい（涙）。

窓際の席でぼやーと都庁を眺めながら気分転換できました。

お茶も、奈良の煎茶にオレンジで風味付けしたフレイバー茶や

レモングラスがまるごとどーんと入ったアジアンアイスハーブティを堪能。

５時ぎりぎりまで行列と混雑の耐えないアフタヌーンティーでした。

最高。

六本木ヒルズ52階屋上からの眺め

旦那君の合流後、六本木ヒルズにある森美術館で

「英国美術の現代史～ターナー賞の歩み展」を見に。

かたくなにロンドンへ行こうとしなかった旦那君にテートモダンの雰囲気と

ダミアン・ハーストの作品を味わってもらうべく。

ロンドンで、ダミアン・ハーストの”羊一頭ホルマリン漬け”とか、

”サメ輪切り”、とかは見てた私でも

親子の牛まっぷたつに分断の上ホルマリン漬け

はかなり相当衝撃やった・・・。グロテスクなんだけど美しすぎる。

「これええの？？」

と15年前から繰り返されてきてるであろう、ダミアン・ハースト作品を見た人の

率直な感想を述べた旦那君やった・・・。

彼を、ちょっと以前のサーチギャラリーにぜひつれていきたかった。惜しい。

これどころでない衝撃的な作品てんこもりやったのに。

★

展覧会のあと六本木ヒルズ屋上へ。

以前来たときはこんな屋上スペース開放されてなかったはずやけど・・・

リピート集客のためかしら？？

さすがに５２階オープンスペースからの眺めは爽快！！

あまりに暑かったせいか、土曜昼間でも観光客少なし。きもちいいー。

あついけど。